Pamokos metu buvo aptarta, kokios medžiagos, kaip kofeinas ir cukrus, dažniausiai randamos energiniuose gėrimuose. Kofeinas, suteikiantis trumpalaikį energijos antplūdį, gali sukelti nemigą, nervingumą ir širdies ritmo sutrikimus, per didelis cukraus kiekis, gali prisidėti prie svorio augimo ir kitų sveikatos problemų, tokių kaip cukrinis diabetas bei abu šie ingredientai gali sukelti

priklausomybę. 

Mokiniai diskutavo, kodėl jaunimas dažnai renkasi energinius gėrimus, nors žino jų žalą, ir kaip socialinis spaudimas bei noras greitai pasijusti energingam gali skatinti tokių gėrimų vartojimą. Pamokos pabaigoje buvo akcentuota, kad geriausias pasirinkimas organizmui – tai paprastas vanduo. Nors energiniai gėrimai rašo ,,ZERO SUGAR‘‘ , tai nereiškia, kad tai yra sveikiau. Cukrus yra pakeičiamas saldikliais, kurie taipogi kelia didžiulį pavojų sveikatai.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė,

Vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Gintarė Kulbienė